うつ病を自力で治したい記録

数年の鬱を自力で治したいと思って思い立ってブログ書きはじめました。シングルマザーのアラサーです。記録で、自己分析をして治したい。

2022-08-16から1日間の記事一覧

夜中のゴキブリ

昨日24時ごろめちゃめちゃでかいゴキブリでたー。 つぶして、なんだかんだ寝れず3じくらいにねた、、、。 やっぱ当たり前に朝しんどい、 早寝早起きせな。 調子いい時は、21時に寝て朝7時起きる生活がよかったなー。もどそう。 とりあえずしっかり食べてねる…

埋まらない

なんかうまらん。 心のどこかで何かがうまらん。 愛されたいなー 家族ほしいなー 信頼できる甘えれるパートナーほしいなー あー。寝れない。