うつ病を自力で治したい記録

数年の鬱を自力で治したいと思って思い立ってブログ書きはじめました。シングルマザーのアラサーです。記録で、自己分析をして治したい。

寝る前の爆食

 

寝る前にお腹すいてわざわざコンビニいってまでかってしまう。

 

ここ2.3日調子悪くお出かけできずひたすらねてた。

 

そんな日もあっていいよね。